Könyök izületi gyulladás kezelésére. Könyökfájdalom gyakori okai - Dr. Zátrok Zsolt blog
A teniszkönyök oka, tünetei és kezelése Ha a feszítő izmok vannak túlerőltetve, akkor teniszkönyökről, ha a hajlító izmok, akkor golfkönyökről beszélünk.
Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos
Mindkét esetben az izmok inaiban kis szakadások keletkeznek, majd a tapadásnál a csonthártya is sérül, begyullad. A teniszkönyök tünetei A kissé félrevezető teniszkönyök kifejezés miatt sokan azonosítják a sportsérülésekkel, és azt gondolják, csak azoknál fordulhat elő, akik teniszeznek.
Régen, mikor a teniszezés csak a nagyon módos emberek sportja volt, náluk volt megfigyelhető a betegség, illetve ők fordultak ezzel a problémával orvoshoz, így a köztudatban megmaradt a teniszezéssel összekapcsolva. A teniszkönyök tehát bárkinél előfordulhat, nem csak azoknál, akik rendszeresen teniszeznek.
Bármilyen fizikai igénybevétel okozhatja a fájdalmat, gyulladást, sőt, olyan esetek is vannak, mikor fizikai terhelés nélkül jön létre az állapot. A leggyakoribb azonban, hogy olyankor alakul ki a teniszkönyök, mikor valaki gyakran ismétlődő mozdulatokat végez, erőteljesen, hosszan tartóan a feszítő izomzatot veszi igénybe.
A tapasztalat szerint a nőket ugyanannyira érinti a probléma, mint a férfiakat, azonban gyerekkorban nem fordul elő, mert fiatal korban nagyon rugalmasak az izmok és az inak.
Amennyiben a tüneteket fertőzés okozza, olyankor bőrpír és melegség is jelentkezhet a könyökcsúcs környékén. A betegség kezelésére általában gyógytornászt javasolnak, a kezelésben szakértő gyógytornászaink lehetnek segítségére. Komolyabb panaszok esetén forduljon reumatológus vagy ortopéd szakorvosunkhoz!
Legelőször a fájdalom jelentkezik a könyök külső felszínén, az izomtapadásnál, majd a fájdalom egyre fokozódik, és állandósul, esetleg az alkarra is ráterjed.
Nyomásra kifejezetten érzékeny, esetleg duzzadt is.
Az alkar gyenge, főképp tárgyak emelésénél, de gyakran fogásánál is. Ha a páciens leteszi a kezét az asztalra, és megpróbálja a kézfejét ellenállással könyök izületi gyulladás kezelésére csuklóból mellkasi kenőcs az oszteokondrozisra, az fáj a legjobban. Ezek alapján könnyű felállítani a teniszkönyök diagnózisát.
Gyakran az ínhüvely gyulladással keverik össze a páciensek a teniszkönyököt, ugyanis a fájdalom hasonló mindkét panasz esetében. Azonban az ínhüvely gyulladás más területet érint. A teniszkönyök miatti fájdalom minden esetben a könyök külső oldalán jelentkezik.
Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki. Miután leadtad a rendelésed, akkor az igazoló emailben megtalálod azokat az információkat amiket az átutalásnál mindenképpen meg kell adnod, mert csak így tudunk biztosan beazonosítani. Ajándék a vásárláshoz! Ha a kosárba rakott termékek összege 9 Ft és 13 Ft között van, akkor lehetőséged van választani 1 db ajándékot. Ha a kosárba rakott termékek összege 14 Ft és 26 Ft között van, akkor lehetőséged van választani egy 2 db-os termékcsomagot a megadott variációkból.
A teniszkönyök oka A fájdalmak oka főleg a könyök külső és belső bütykén az alkari feszítő izomzat eredésénél lévő csonthártyagyulladás. Ez azokat az inakat érinti, amelyek a csuklót és az ujjakat feszítik.
A gyulladást az okozza, hogy az alkar izomzatát és a könyök ízületét gyakran ismételve nagyobb erőbehatás éri. Ilyen behatások lehetnek az ásás, emelés, rántó mozdulatok, csavarás, kapálás, azonban az olyan monoton mozdulatsorok, mint az írás vagy zongorázás is kiválthatja a gyulladást.
Kutatások szerint a hosszú alkarfeszítő izom megrövidülése is okozhatja a teniszkönyököt. Kezelések Nem annyira súlyos gyulladás esetén pihentetést javasolnak a szakértők, illetve fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gélek használatát. Emellett fontos, hogy rendszeresen nyújtsuk az alkar izmait, amelyre ma már rengeteg stretching gyakorlatsor található — akár az interneten is. Könyök izületi gyulladás kezelésére esetben ultrahangos kezeléssel, lökéshullám terápiával enyhíthető a panasz, illetve a fizioterápiás eszközök közül még az iontoforézis is kifejezetten hasznos.
